Síndrome da Morte Sedentária (SMSE)

Uma revisão da literatura mundial durante os últimos 50 anos deu origem à conclusão de que a inatividade, isoladamente, resulta em uma constelação de problemas e condições que, eventualmente, evoluem para a morte prematura. O termo síndrome da morte sedentária (SMSE) identifica essa condição. A evidência de pesquisa revela:

- SMSE causará a morte prematura de 2,5 milhões de norte-americanos na próxima década.

-SMSE custará 2,3 trilhões de dólares em despesas com assistência de saúde nos Estados Unidos na próxima década.

-As doenças crônicas aumentaram por causa da inatividade física. Nos Estados Unidos, o diabetes tipo 2  aumentou 9 vezes desde 1958, a obesidade dobrou desde 1980 e a cardiopatia continua sendo a causa de morte número 1.

- Nossas crianças estão contraindo agora doenças relacionadas à SMSE. As crianças norte-americanas estão tendo um peso cada vez maior, mostrando estrias gordurosas em suas artérias e desenvolvendo diabetes tipo 2 (doença restrita antigamente a adultos).

-A SMSE está relacionada a 23 condições: níveis séricos altos de triglicerídios, colesterol e glicose; diabetes tipo 2; Hipertensão; isquemia miocárdica; arritmias; insuficiência cardíaca congestiva; obesidade; depressão respiratória; dor crônica nas costas; lesão medular; acidente vascular cerebral; caquexia patológica; enfermidades debilitantes; quedas que resultam em quadris fraturados; fraturas vertebrais/femorais.

Os esforços de pesquisas mais significativos estão sendo dirigidos para maior compreensão do elo biológico entre atividade física e doença através da exploração da base molecular e genética dessa associação. Essa pesquisa biológica está sendo acoplada a uma nova pesquisa acerca dos componentes comportamentais e epidemiológicos da SMSE. É necessário mais evidência médica para convencer os cidadãos norte-americanos de que a inatividade física promove uma expressão genética doentia e que existe uma maior necessidade de incluir a atividade física regular em nossas vidas.

REFERÊNCIA:

MCARDLE, W. D. et.al. Fisiologia do Exercício: Energia, Nutrição e Desempenho Humano. Quinta Edição. Rio de Janeiro, Editora Guanabara Koogan S.A,2003